VimA Training

VimA Training für geistige Fitness

Wir können auch im Alter einiges tun, um körperlich sowie geistig fit zu bleiben und unser Lebensgefühl zu verbessern!

Mit dem Älterwerden lassen unsere körperlichen und kognitiven (geistigen) Fähigkeiten und Fertigkeiten etwas nach. Dies ist nicht ungewöhnlich und völlig normal: die Augen und Ohren werden schlechter, es kommt zu Schwierigkeiten im Bewegungsapparat und tägliche Arbeiten fallen uns zunehmend schwerer. Keiner von uns bleibt ewig jung!

Das VimA-Training der Volkshilfe Burgenland richtet sich an ältere Menschen, die ihre kognitiven Fähigkeiten trainieren und bis ins hohe Alter erhalten möchten. Es beruht auf einem erprobten Konzept, dabei wird Gedächtnistraining spielerisch mit leichten Bewegungs- und Entspannungsübungen verknüpft.  Der Spaß in der Gruppe steht im Vordergrund, ganz nebenbei werden geistige Fertigkeiten (z.B.: Konzentration, Gedächtnis, Koordination,…) trainiert und gefestigt.

Prinzipiell gibt es jede Woche – für 10 Wochen – eine Einheit von je 1,5 Stunden. Der Preis für 10 Einheiten beträgt 75 Euro, meist wird ein Teilbetrag von der Gemeinde übernommen.